Вред сладкого

вред сладкого

Вряд ли найдется человек, который не слышал о том, что сладкое вредно, однако почитателей тортов, пирожных, конфет не становится меньше. Именно необходимость отказаться от этих лакомств порой удерживает от соблюдения диет тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Серьезный вред причиняется и зубам, что, в конце концов, приводит к большому  количеству заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Нельзя говорить, что все сладкие блюда однозначно вредны.

Организм нуждается в постоянном поступлении углеводов, чтобы восполнять энергетический баланс. Однако чрезмерное количество этих элементов обязательно приведет к различным нарушениям, заболеваниям, что сладкоежкам следует учитывать. Желательно применять в приготовлении десертов менее калорийные блюда, например, найти в Интернета рецепт пирожное картошка, который отличается замечательным вкусом и не оказывает серьезного отрицательного воздействия.

Согласно научным исследованиям злоупотребление сладостями может привести к бесплодию, потому что избыток сахара в организме человека нарушает выработку таких важных гормонов, как эстроген и тестостерон. Кроме того, избыточное потребление сладких продуктов повышает выработку липидов, которую производит печень. Это приводит к тому, что в организме снижается уровень белка SHBG, от дефицита которого может развиваться бесплодие.

Женщины знают, насколько неприятно такое заболевание, как молочница. Оказывается, употребление сладкой пищи провоцирует рост грибка Кандиды, который и является причиной заболевания.

лакомства

лакомства

Мучные сладкие изделия заставляют поджелудочную железу вырабатывать инсулин в большом количестве, что может стать причиной образования злокачественных опухолей в кишечнике.

Не стоит верить утверждениям, что употребление сладкого полезно для мозга. Научные опыты показали, что у мышей, которых кормили сладкой пищей, случались эпилептические припадки, развивалось слабоумие. Замена таких продуктов на овощи и фрукты позволяла приостановить или вовсе прекратить эти отрицательные явления.

загрузка...

1 комментарий к "Вред сладкого"

  1. Оксана:

    На самом деле сладкое вредно не только для фигуры, а еще и для здоровья. Основной вред заключается в наличии кондитерских жиров в покупных магазинных вкусностях. Если это приготовленный дома пирог из песочного теста — можете не бояться, ну и злоупотреблять тоже не стоит.

Высказать свое мнение