Велотренажер против орбитрека — что лучше?

Мар 01, 2017

Сегодня мы занимаемся спортом с разными целями. Одни желают похудеть, поддержать фигуру, другие накачать мышцы или улучшить выносливость организма.

Читать далее

Как укрепить мышцы живота?

Дек 17, 2014

Согласитесь, что плоский животик с красивым и рельефным прессом – это мечта многих девушек. Но от природы этого не дано никому. Если вы желаете получить такое тело, над этим нужно немного поработать и попотеть. Тренера фитнеса рекомендуют целый комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы живота в кратчайшие сроки.

Читать далее

Криолиполиз

Ноя 26, 2012
аппарат для криолиполиза

Учитывая, что во всем мире количество желающих избавиться от лишнего веса, сделать фигуру идеальной, становится все больше, постоянно ведутся разработки новых эффективных способов, которые помогут добиться искомого результата.

Читать далее

Упражнения для сжигания жира на животе

Ноя 25, 2012
упражнения для сжигания жира

Жировые отложения, в какой бы зоне тела они не находились, причиняют женщинам, которые мечтают о стройной фигуре, немало огорчений. Особенно популярной проблемой является живот. Физические нагрузки, спорт, фитнес помогают избавляться от жиров во всех местах тела, но, есть и эффективные комплексы, предназначенные именно для живота.

Читать далее

Как сделать ноги стройными?

Сен 14, 2012
Стройные ноги

Восхищенные взгляды мужчин всегда нравились девушкам. Обладательницы красивых, стройных ножек ловят их на себе постоянно. Но случается, что из-за сидячего образа жизни, нерационального питания ноги начинают полнеть, вызывая у девушек недовольство собой.

Читать далее

Как похудеть к лету?

Июл 05, 2012
Лето

Зимой, когда наше тело скрывают несколько слоев теплой одежды, как-то волей-неволей, перестаешь следить за своим весом, а в апреле, планируя летний отпуск и примеряя любимый купальник, глубоко раскаиваешься в этом, так как обнаруживаешь на талии и бедрах несколько лишних килограммов. А ведь так хочется хорошо выглядеть на пляже!

Читать далее

Как заниматься спортом дома?

Дек 09, 2011
Как заниматься спортом дома?

К сожалению, далеко не всем удается реализовать свое желание заниматься спортом в домашних условиях. И, виной тому не отсутствие условий или необходимого инвентаря, а элементарная человеческая лень.

Читать далее

Домашние обертывания для похудения

Окт 31, 2011
Обертывания для похудения

Домашние обертывания для похудения – это специальные профилактические процедуры, которые помогают поддерживать в тонусе кожу вашего тела (борьба с так называемым целлюлитом), делая это за счет вывода из организма лишней жидкости и токсинов.

Читать далее

Как сбросить лишний вес?

Сен 23, 2011
Лишний вес

Многих из нас довольно остро мучает вопрос о том, как сбросить лишний вес, появившейся у нас «непонятно каким образом». Так как эта проблема появляется у вас не сразу, а постепенно накапливается, благодаря вашему плохому отношению к себе и своему рациону питания, то и решать вам эту ситуацию придется длительное время.

Читать далее