Как похудеть к лету?

Июл 05, 2012
Лето

Зимой, когда наше тело скрывают несколько слоев теплой одежды, как-то волей-неволей, перестаешь следить за своим весом, а в апреле, планируя летний отпуск и примеряя любимый купальник, глубоко раскаиваешься в этом, так как обнаруживаешь на талии и бедрах несколько лишних килограммов. А ведь так хочется хорошо выглядеть на пляже!

Читать далее

Польза овсянки

Фев 01, 2012
Овсянка

Наверное, большинство из тех, кто обратил внимание на эту статью думает о том, что хуже каши, чем овсяная просто не существует. А, между тем, нелюбимая с детства каша, таит в себе столько всего полезного для нашего организма, что было бы настоящим преступлением, совершенным простив своего организма, не взять на заметку следующее.

Читать далее

Морковная диета

Дек 30, 2011
Морковная диета

Питательные свойства этого овоща известны любому человеку с детства. Морковь обладает большим количеством минеральных веществ и витаминов, особенно ценится наличие в этом овоще каротина. Однако кроме того, этот замечательный продукт помогает избавиться от лишних килограммов.

Читать далее

Томатная диета

Дек 23, 2011
Помидорная диета

Уникальная возможность сбросить лишний вес, чем поднять себе настроение, предоставляется всем любителям томатов. Да, вы не ослышались, кушая помидоры можно еще и значительно улучшить рельефы своего тела. Только нужно делать это правильно, о чем мы и расскажем в этой статье.

Читать далее

Как заниматься спортом дома?

Дек 09, 2011
Как заниматься спортом дома?

К сожалению, далеко не всем удается реализовать свое желание заниматься спортом в домашних условиях. И, виной тому не отсутствие условий или необходимого инвентаря, а элементарная человеческая лень.

Читать далее

Зимняя диета

Ноя 18, 2011
Зимняя диета

Многие смирились с тем фактом, что зимой набирается излишний вес – от 2-х до 7 кг. Диетологи заметили, что с наступлением холодов калорийность повседневного рациона увеличивается, примерно, на 500 кКал, в то время как активность снижается на 700 кКАл, то есть выходит, что организм получает более тысячи лишних калорий.

Читать далее

Домашние обертывания для похудения

Окт 31, 2011
Обертывания для похудения

Домашние обертывания для похудения – это специальные профилактические процедуры, которые помогают поддерживать в тонусе кожу вашего тела (борьба с так называемым целлюлитом), делая это за счет вывода из организма лишней жидкости и токсинов.

Читать далее

Как сбросить лишний вес?

Сен 23, 2011
Лишний вес

Многих из нас довольно остро мучает вопрос о том, как сбросить лишний вес, появившейся у нас «непонятно каким образом». Так как эта проблема появляется у вас не сразу, а постепенно накапливается, благодаря вашему плохому отношению к себе и своему рациону питания, то и решать вам эту ситуацию придется длительное время.

Читать далее

Летняя диета

Июл 18, 2011
Летняя диета

Очень многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, портящего не только фигуру, но и настроение. Особенно лишние кг расстраивают представительниц слабого пола летом, в период открытой, легкой летней одежды и отдыха на море.

Читать далее